Gaslighting เป็นพฤติกรรมที่ทำลายล้างอย่างมากซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นที่รักของผู้ติดการพนันมากที่สุด แม้ว่าคุณอาจไม่เคยได้ยินคำนี้มาก่อน แต่เมื่อคุณเข้าใจว่ามันคืออะไรคุณมีแนวโน้มสูงที่จะรับรู้ว่าคุณตกเป็นเหยื่อ Gaslighting คืออะไร? ในความเป็นจริงมันเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจที่เกี่ยวข้องกับผู้เสพติดที่นำเสนอข้อมูลเท็จความจริงครึ่งเดียวหรือเรื่องโกหกอย่างโจ่งแจ้ง พวกเขาส่วนใหญ่มักจะไม่อุกอาจ แต่ที่จริงแล้วค่อนข้างน่าเชื่อถือ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคนที่คุณรัก (โดยปกติคือคู่สมรส) ต้องการที่จะเชื่อเรื่องราวที่เล่าให้ฟังจริงๆ เรารักพวกเขาและในความเป็นจริงเราไม่อยากเชื่อว่าคู่ครองของเราจะโกหกและหลอกลวงเราดังนั้นเราจึงเปิดรับความเชื่อมั่นอย่างผิดปกติ แต่การเปิดไฟนั้นมีมากกว่าการโกหกหรือถูกหลอก พวกเขาทำให้เราสงสัยในตัวเองและการรับรู้ความเป็นจริงของเราเอง พวกเขาสามารถบอกเราได้อย่างแท้จริงว่าเราผิดมากที่เราควรขอคำแนะนำเพราะการรับรู้ของเราผิด! เมื่อเวลาผ่านไปเราต้องสงสัยในการรับรู้ความทรงจำการตัดสินทั่วไปของเราและแม้แต่ความมีสติของเราเอง โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้แต่กับพวกเราที่โดยทั่วไปแล้วเป็นคนที่มีความสามารถและมีความมั่นคงทางอารมณ์ ถ้าฉันได้อ่านเรื่องนี้ก่อนที่มันจะเกิดขึ้นกับฉันไม่มีทางที่ฉันจะคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉันได้ ฉันห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบเมื่อต้องจดจำสิ่งต่างๆและฉันรู้ว่าการรับรู้ของฉันอาจแตกต่างจากความเป็นจริง อย่างไรก็ตามฉันมีความมั่นคงทางอารมณ์และดีและรักษาสิ่งต่างๆในสภาพแวดล้อมในมุมมองของฉัน ที่กล่าวว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์นั้นค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นคุณจะไม่เห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นจนกว่าจะเป็นเช่นนั้น ฉันอ่านคำเปรียบเทียบที่น่าสนใจเกี่ยวกับการต้มกบในหม้อ น้ำร้อนขึ้นอย่างช้าๆโดยที่กบไม่รู้ตัวว่ามันใกล้จะตายจนถึงวินาทีสุดท้าย ในแง่นั้นการให้แสงสว่างของแก๊สเป็นกระบวนการที่ช้าซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกับคนที่ดีที่สุดแม้ว่าเราจะได้รับการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ตาม ไม่น่าเชื่อจริงๆ! มันแย่มากสำหรับฉันที่ฉันบอกตัวเองอย่างแท้จริงให้ถือว่าสมมติฐานมาตรฐานว่าทุกสิ่งที่ฉันทำพูดและจำอาจผิดและฉันเชื่อทุกอย่างที่พูด คุณจะเห็นได้ว่ามันอันตรายแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับคนที่คุณรักซึ่งหลอกลวงคุณในเชิงรุก! สิ่งที่ควรทราบอีกประการหนึ่งคือโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ติดการพนันมักจะมีความฉลาดสูง พวกนี้ไม่ใช่คนโง่ที่ทำอะไรโง่ ๆ พวกเขาเป็นคนที่มีความสามารถและฉลาดมากและพวกเขาใช้มันเพื่อสนับสนุนการโกหกและการหลอกลวง เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณต้องตระหนักถึงการติดตามเว็บแห่งการโกหกเพื่อจดจำปีเตอร์สทั้งหมดที่พวกเขาขโมยไปเพื่อจ่ายเงินให้กับพอลและเพื่อเตือนว่าคุณบอกว่าใครโกหก คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับแสงสว่างของแก๊สแล้วคุณจะอยู่ข้างหน้าอีกหลายปี การรับรู้นี้จะไม่ป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่แน่นอนว่าจะเป็นวิธีการที่ช่วยปกป้องตัวเองและเริ่มกระบวนการกู้คืน เรามักไม่มีที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ (ทั้งเพื่อนหรือนักบำบัด) ซึ่งเราสามารถอธิบายรายละเอียดสิ่งที่เกิดขึ้นได้ นี่จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลดความสงสัยเกี่ยวกับตัวเองการที่มีคนบอกเราว่าเราจำได้ถูกต้องหรือความคิดและการกระทำของเราเป็นไปตามธรรมชาติและมีเหตุผล สมมติว่าขาดการสนับสนุนดังกล่าวสิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วยตัวเองคือเปลี่ยนวิธีคิดมาตรฐานของฉัน สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือฉันฝึกฝนตัวเองให้คิดว่าทุกสิ่งที่ฉันคิดและจำได้นั้นถูกต้องและคนที่ฉันรักอาจทำให้ฉันสว่างขึ้น ฉันถอนหายใจที่ไม่เชื่อในตัวเองและแน่ใจว่าฉันไม่ได้บ้าและกำลังถูกหลอก การทำเช่นนี้ดูไม่เป็นธรรมชาติเพราะในฐานะผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะและปรับตัวได้ดีเรารู้ว่าเราไม่สมบูรณ์แบบและการรับรู้ของเราอาจผิดพลาดได้และเราอาจผิดพลาดในการจดจำสิ่งต่างๆ อย่างไรก็ตามฉันอารมณ์เสียมากจนไม่สามารถถอดรหัสความจริงของการหลอกลวงและการโกหกที่ละเอียดอ่อนได้ ความผันผวนนี้ไปถึงจุดสุดยอดอีกครั้งโดยที่ฉันต้องบอกตัวเองว่าฉันถูกเสมอทำให้ฉันควบคุมตนเองได้อีกครั้ง ระดับการสลายอารมณ์ของฉันทำให้ฉันมีอาการไมเกรน และเพื่อให้เป็นไปตามบริบทฉันไม่เคยเป็นไมเกรนมาก่อนและไม่ค่อยมีอาการปวดหัวเว้นแต่ฉันจะป่วยมาก ฉันพบในภายหลังว่าความเครียดทางอารมณ์และสติปัญญาที่ฉันประสบเป็นสาเหตุของไมเกรนของฉัน มันหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ได้บ้า! ที่กล่าวว่าฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าทางออกระยะยาวเพียงอย่างเดียวคือการบำบัดด้วยตัวคุณเอง ไม่ว่าผู้เสพติดในชีวิตของคุณจะได้รับการบำบัดหรือไม่มาทำความเข้าใจกับการเสพติดของเขาและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันหรือแยกจากกันคุณต้องทำการบำบัดเพื่อให้สติของคุณกลับคืนมาเนื่องจากประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะ การล่วงละเมิดจะคงอยู่เป็นเวลานานหลังจากที่คุณหลีกเลี่ยงการรุกรานของผู้เสพติดหรือความสัมพันธ์ ย่อหน้าแรกของคุณ …


คาสิโน ฝาก ถอนไม่มีขั้นต่ำ
คาสิโน เครดิตฟรี
คาสิโน ฟรีเครดิต
แทงบอล คาสิโน
sa คาสิโน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *